Obsidianのデイリーノートで「今日やること」を忘れなくなった話 #3｜使い方編

環境が整った。

同期もできた。スマホで書いたメモが数秒でPCに反映される。「完璧だ」と思った。

そして気づいた。何を書けばいいのかわからない。

空白のノートを前に、カーソルだけが点滅していた。Evernoteで失敗したときと同じ匂いがした。「溜めるだけで見返さないやつ」になる予感。

ここで僕を救ったのがデイリーノートという仕組みだ。

デイリーノートとは何か

#

Obsidianには「今日の日付でノートを自動作成する」機能がある。それがデイリーノートだ。

ボタンひとつ（またはショートカット）で 2026-06-20.md というファイルが開く。毎日同じ操作で、今日のページに飛べる。

これだけだとただの日記帳だ。

ここにテンプレートを組み合わせると、一気に使えるツールになる。

テンプレートを作ると「書き出し」が消える

#

メモが続かない理由のひとつは、「さて何を書こうか」と考える時間だ。

テンプレートを設定しておくと、デイリーノートを開いた瞬間に骨格が入っている。あとは埋めるだけ。

僕が使っているプラグインは Templater（無料）だ。Obsidianのコミュニティプラグインから1分でインストールできる。

僕が実際に使っているデイリーノートのテンプレート

#

こんな構成だ。

## 今日のフォーカス
- 

## タスク
- [ ] 
- [ ] 
- [ ] 

## メモ・気づき

## 振り返り（夜）
よかったこと:
気になったこと:
明日やること:

シンプルに見えるが、この構成には理由がある。

「今日のフォーカス」は1行だけ。 今日一番大事なことを1つだけ書く。タスクが10個あっても、フォーカスは1つ。これを決めてから動くようになって、「なんとなく忙しかったけど何もできなかった日」が減った。

「タスク」はチェックボックス形式。 完了したらチェックを入れる。残ったものは翌日のテンプレートに引き継ぐ。

「振り返り」は夜に書く。 朝に書いたことと夜に書いたことが1つのファイルに並ぶ。1日の解像度が上がる。

50代的な「忘れ対策」として使っている

#

正直に言う。最近、ちょっとしたことをすぐ忘れる。

「あ、あれやらなきゃ」と思って、30秒後には忘れている。

デイリーノートを常に開いておくことで、思いついた瞬間にメモできる。スマホでもPCでも同じファイルが開ける（vol2のLiveSyncのおかげだ）。「思いついたら即メモ」の摩擦を限りなく下げることが、50代のメモ習慣を続けるコツだと思っている。

手帳だと「カバンから出す→ページを開く→書く」という手順がある。Obsidianなら画面を開けば今日のページが待っている。

まとめ

#

環境（vol2）より、使い方（vol3）の方が実は難しい。環境はお金か時間で解決できるが、続けられる習慣を作るのは設計の問題だ。

テンプレートを自分の生活に合わせてカスタマイズしていくのが、Obsidianを「上がり」と感じた理由のひとつでもある。

次回（#4）は「リンクとタグで情報をつなげる — Obsidianが単なる日記帳でなくなる瞬間」の予定です。